Sağlıklı Yaşam İçin LIFE Extend Uygulaması
LIFE Extend, sağlıklı alışkanlıkları takip ederek sağlık durumunuzu iyileştirmenize, kilo vermenize ve daha uzun yaşamanıza yardımcı olan bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Uygulama, beslenme, fiziksel aktivite, mindfulness, uyku ve aralıklı oruç gibi beş temel sütun etrafında sağlıklı alışkanlıklar oluşturmayı eğlenceli ve kolay hale getirir. Kullanıcılar, günlük meyve, sebze, kuruyemiş ve yağ alımını kaydedebilir, aralıklı oruç programlarını takip edebilir ve fiziksel aktivitelerini izleyebilirler.
Uygulama, HealthKit ile entegrasyon sağlayarak diğer sağlık verilerini otomatik olarak içe aktarır. Kullanıcılar, meditasyon sürelerini izleyebilir, uyku kalitesini takip edebilir ve biyolojik yaşlarını öğrenebilirler. Ayrıca, kullanıcılar ilerlemelerini aile üyeleriyle, arkadaşlarla veya sağlık koçlarıyla paylaşabilir, destek alabilir ve sağlıklı yaşam için bilim destekli makalelere ulaşabilirler. LIFE Extend, sağlıklı yaşam ve yaşlanma konularında kapsamlı bir bilgi kütüphanesi sunarak kullanıcıların bilinçli sağlık kararları almalarına yardımcı olur.
